Le programme des activités

Grace à une collaboration avec la commune de Massingy, celle de Cessens, aux bénévoles de l’association Massingy Pour Tous, ainsi que la participation de la Maison du Vélo de Rumilly, de Justine NRJ et des enfants de l’école de Massingy,

Nous vous proposons:

Les marches
– Une marche de 8 km au départ du chef-lieu de Massingy (départ groupé à 9h30)
– Une marche de 9km au départ de la fruitière de Cessens (départ groupé 9h30)

La course (non chronométrée)
– Une course de 8 km au départ du chef-lieu de Massingy (départ groupé à 9h25)

Les parcours VTT mis en place par la Maison du Vélo de Rumilly
– Parcours VTT famille de 10km (à partir de 8 ans)
– Parcours VTT sportif de 25km

11h30/12h

Après la marche, la course ou le circuit vélo en pleine nature, venez vivre le « Flow récupération ». FlowNergy® est une méthode de libération des tensions, des émotions par le mouvement.

Après avoir mis en mouvement votre corps avec une belle intention pour Octobre Rose : venez respirer, bouger, visualiser, relâcher !

Apprécier tous les bienfaits du corps en mouvement qui relâche et se remplit d’une belle énergie. Vous aurez simplement besoin d’un tapis (ou d’une serviette) ainsi qu’une tenue confortable.

Le flow est accessible à tous.

14h/14h45

Je vous propose également de venir découvrir le « Ying Flow ». Ramener de la lenteur dans notre quotidien. Venir ajouter de la douceur sur notre chemin. Des pensées à toutes les personnes atteintes de ce cancer du sein et à tous les aidants.

Cette mise en mouvement du corps est accessible à tous.

Convivialité, solidarité et restauration !