Le programme des activités

Grace à une collaboration avec la commune de Massingy, aux bénévoles de l’association Massingy Pour Tous, ainsi que la participation de la Maison du Vélo de Rumilly, de Justine NRJ et des enfants de l’école de Massingy,

Nous vous proposons: 


Les marches
– Une marche de 8 km au départ du chef-lieu de Massingy (départ groupé à 9h30) 
– Une marche de 11,5 km au départ de Massingy (départ groupé 9h30)

La course (non chronométrée) 
– Une course de 8 km au départ du chef-lieu de Massingy (départ groupé à 9h25)

–Une course de 11,5 km au départ du chef Lieu de Massingy (départ groupé 9h25)  


Les parcours VTT mis en place par la Maison du Vélo de Rumilly
– Parcours VTT famille de 10km (à partir de 8 ans)
– Parcours VTT sportif de 21km

11h30/12h

Après la marche, la course ou le circuit vélo en pleine nature, venez vivre le « Flow récupération ». FlowNergy® est une méthode de libération des tensions, des émotions par le mouvement. 

Après avoir mis en mouvement votre corps avec une belle intention pour Octobre Rose : venez respirer, bouger, visualiser, relâcher ! 

Apprécier tous les bienfaits du corps en mouvement qui relâche et se remplit d’une belle énergie. Vous aurez simplement besoin d’un tapis (ou d’une serviette) ainsi qu’une tenue confortable.

Le flow est accessible à tous. 

14h/14h30

Je vous propose également de venir découvrir les bienfaits de la vibration sonore lors d’une relaxation sonore guidée par ma voix. Ramener de la lenteur dans notre quotidien. Venir ajouter de la douceur sur notre chemin. Prévenir pour rester en équilibre, ou apaiser pour guérir. Des pensées à toutes les personnes atteintes de ce cancer du sein et à tous les aidants. 

  • Session en extérieur si le temps le permet, sinon une petite salle sera disponible (8 places). 
  • Vous aurez simplement besoin d’un tapis (ou d’une serviette) ainsi qu’une tenue confortable. 
  • Les deux sessions sont gratuites et accessibles à tous.
  • Inscription dès le matin sur les fiches prévues à cet effet. Me contacter si besoin de plus amples informations : 06 60 44 49 88.

Au plaisir de vous voir, 

ensemble, 

en mouvement et en énergie, 

avec Massingy pour Tous,

pour Octobre Rose

Justine.

Convivialité, solidarité et restauration ! 
Une buvette et un point de restauration seront disponibles sur place.

Vente de pain 

Nous serons heureux de remettre en route le four de Combachenex

Paul ROCHET, aidé de précieux commis nous fera l’honneur d’être notre boulanger 

Le pain sera dégusté avec notre planche apéro mais aussi vendu à l’unité pour emporter